Lifestyle

FODMAP uhka vai mahdollisuus?

FODMAP uhka vai mahdollisuus?

Vatsa turpoaa ja kipuilee. Mitään tarkkaa syytä sille ei löydy; ei keliakiaa, ei yliherkkyyttä laktoosille, ei crohnin tautia jne. Vatsavaivat ja kummallinen turpoilu on jo melko yleistä Suomessa (maitoteollisuus?) Itselleni vatsan oireilu on diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymäksi noin neljä vuotta sitten. Etenkin stressi, kiire ja […]

Livesti läsnä

Livesti läsnä

Sunnuntai ja 23 astetta. Lämmin kesätuuli liehuttelee hiuksiani ja aurinko polttelee poskipäitäni kun istun vanhan kotoisalta tuoksuvan puuveneen kannella. Kastan varpaat viileään meriveteen ja hengitän syvään. Käännän katseeni pois mereltä ja hymyilen kun nään seurueeni. Jatkan tarinan kuuntelua, hymyilen ja nauramme. Hymyilen onnellisuudesta, enkä vain […]

Hyvä – Huono elämä

Hyvä – Huono elämä

Meillä on Fitnessmalli 2018 finaalikon kanssa jo kaksi yhteistä koulutusviikonloppua takana, jotka ovat olleet monella tapaa tunteikkaita. On iloittu, naurettu ja koettu onnistumisia yhdessä ja välillä nyyhkitty ja tirautettu muutamia kyyneliäkin. En olisi ikinä etukäteen uskonut, että näin lyhyessä ajassa meistä voisi hioutua näin timanttinen […]

Kesäloman kuulumiset

Kesäloman kuulumiset

Postaus tehty yhteistyössä Instrumentariumin kanssa Vauhdikas kevät ei ole jättänyt tilaa edes kirjoittamiselle. Kevät on mennyt töiden ja viimeisten opintojen parissa. Nyt kaikki opintopisteet on kerättynä, työt ohi ja harrastuksetkin hiljenneet kesätauolle. Elikkä täällä ollaan kesäloma fiiliksissä! Täysin tekemättömänä lomaa en tietenkään lusi, vaan tyypilliseen […]

Ensimmäsitä kertaa Inspiration Blog Awards -gaalassa

Ensimmäsitä kertaa Inspiration Blog Awards -gaalassa

Viime viikonloppuna oli taas Suomen suurin vaikuttajatapahtuma Inspiration Blog Awards -gaala. Tänä vuonna myös minä olin kutsulistalla. Kaikki oli itselle uutta ja en oikein osannut olettaa tapahtumalta mitään etukäteen vaan menin asenteella: “mennään nyt katsomaan millainen tapahtuma se on”. Vaatekriisi oli vielä tapahtuma-aamuna ja asu […]

Miniloma Original Sokos Hotel Vaakuna, Helsingissä

Miniloma Original Sokos Hotel Vaakuna, Helsingissä

Original Sokos Hotel Vaakuna, Helsinki tarjosi minilomallemme oivalliset puitteet. Olemme itse helsinkiläisiä ja hotelli on vain viiden kilometrin päässä kotoa, mutta juuri tähän haluankin ihmisiä kannustaa. Aina ei tarvitse matkustaa kauas, vaan rentoutua voi myös kotikaupungin tarjonnalla. Tietenkin suosittelen Helsingin Vaakunaa myös ulkopaikkakuntalaisille. Hotelli on mitä […]

Luksusta arkeen

Luksusta arkeen

Olin tänään ihanan Iidan kanssa Ravintola Sunnissa nauttimassa sunnuntaipäivän brunssista. Viikko on ollut todella kiireinen ja oli ihanaa vain rauhoittua, istahtaa paikoilleen, nauttia hyvästä sekä kauniista ruuasta ja ihanan ystävän seurasta. Ravintola Sunn on sijainniltaan mitä mainioin. Se sijaitsee aivan Senaatintorin juurella, kaiken vilskeen ja tapahtumien ympäröimänä. Parasta Ravintola […]

Poikaystävä vastaa

Poikaystävä vastaa

Moikka! Nyt Osku pääseekin ääneen, nimittäin poikaystävä vastaa haasteen tiimoilta. Tähän minut inspiroi mukaan Sini. Kysymykset on kerätty muiden haasteista ja niitä on yhteensä 19. Alta voit tsekata mitä Osku vastasi. Miten tapasitte? Tupsahdin kylään. -Osku Juu ensitreffit olikin mun luona ennen Rion kisoja. Sen jälkeen olemmekin […]